Etiket: sağlıklı

Stres, sivilceyi tetikleyebilir mi

Stres, bugünlerde herkesin hayatının ortak bir parçası haline geldi. Kontrolsüz bırakıldığında stres, sağlığınıza çeşitli şekillerde zarar verebilir. Daha fazla yemenize ve kilo almanıza neden olabilir. Kronik stres sizi daha yüksek kalp hastalığı riski altına sokabilir. Zayıf sindirim, sık baş ağrısı, anksiyete, zayıf bağışıklık, düşük enerji seviyeleri, uykusuzluk ve tedavi edilmediğinde stresin bir sonucu olabilecek daha […]

Saçınızın sağlıklı olup olmadığını kontrol etmenin 4 yolu

Saç tellerimiz yaklaşık gerginliğe dayanabilir ve ıslanınca yüzde 30’a kadar esneyebilir. Yalnızca sağlıklı saçların bu tür süper güçleri vardır, hasarlı teller oldukça kolay kırılır. Saçınızın durumunu ilk bakışta tespit edemeyebilirsiniz. Ancak bunu kontrol etmenin ve tekrar sağlıklı hale sokmak için harekete geçmenin basit yolları var. 1. Folikül testi Saçınızın genel olarak sağlıklı olup olmadığını ve […]

Yukarı Çık