Stres, sivilceyi tetikleyebilir mi
Stres, bugünlerde herkesin hayatının ortak bir parçası haline geldi. Kontrolsüz bırakıldığında stres, sağlığınıza çeşitli şekillerde zarar verebilir. Daha fazla yemenize ve kilo almanıza neden olabilir. Kronik stres sizi daha yüksek kalp hastalığı riski altına sokabilir. Zayıf sindirim, sık baş ağrısı, anksiyete, zayıf bağışıklık, düşük enerji seviyeleri, uykusuzluk ve tedavi edilmediğinde stresin bir sonucu olabilecek daha […]